cattiva circolazione

Qué es?

La mala circulación puede depender de dos sistemas circulatorios en nuestro cuerpo:

  • Flujo Sanguíneo
  • Sistema Linfático.

El flujo de sangre es de suma importancia, porque se trata de llevar alimento y oxígeno a los tejidos a través de las arterias, eliminando sustancias de desecho tales como dióxido de carbono a través de las venas. El corazón es la “bomba” que coordina y activa los diferentes flujos.
Cuando se altera el equilibrio del flujo circulatorio puede causar problemas tales como:

  • Las venas varicosas
  • Las várices
  • Trombosis
  • Flebitis

El sistema linfático es responsable del transporte de la linfa desde las extremidades del cuerpo para el conducto torácico, el área donde se eliminan las sustancias de desecho y líquidos intersticiales. Este sistema se encarga de eliminar el líquido de los tejidos, a absorber la grasa, producir y transportar linfocitos, monocitos y anticuerpos.
El sistema linfático es activado por la actividad muscular. Los ganglios linfáticos son las estaciones de “filtrado” de la linfa a través del cuerpo.
Disfunciónes al sistema linfático pueden conducir al estancamiento de líquidos y piernas hinchadas y pesadas a continuación, en lugar de la inflamación más grave de los ganglios linfáticos que pueden indicar una inflamación en curso y por lo tanto aumento de la actividad del sistema linfático.
Estos dos sistemas que trabajan “en paralelo”, son fundamentales para el bienestar, es importante mantenerlos sanos!

Cuáles son las causas?

  • Dieta incorrecta (por ejemplo. Hipercalórica, rica en sal o grasa, etc ..)
  • Baja ingesta de líquidos.
  • Estrés
  • Tabaquismo y alcohol
  • Usar ropa ajustada, apretados o zapatos con tacones altos
  • Estilo de vida sedentario y ninguna actividad física o deporte
  • Mantener la misma posición durante mucho tiempo

 

Cómo tratarla?

La mala circulación, tanto cardio-circulatorio tanto linfático puede causar problemas estéticos, sino también enfermedades graves en el cuerpo humano.
Algunos consejos para estimular la actividad circulatoria y linfática:

  • Hacer de la actividad física todos los días
  • No mantener mucho tiempo en la misma posición.

Los tratamientos con tecnologías estéticas, tales como:

  • Pressomassage,
  • Onda de sonido,
  • Electroestimulación,
  • Radiofrecuencia.

 

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